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奇跡の40代GACKTの若さの秘密に迫る!ただのストイックではないその若さの秘密とは?

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奇跡の40代GACKTの若さの秘密に迫る!ただのストイックではないその若さの秘密とは?
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男性の奇跡の40代と言えばGACKTさん!あのGACKTの美貌の秘密に迫ってみます

芸能人や有名人には奇跡の40代とも言える、
40代なのにとても若く美しい人も多いですね。

その中でも、
男性の中で圧倒的な美貌を誇るGACKTさん。

ストイックで常に体を鍛えていて、
美ボディのみならずとても40代には見えない
雰囲気のGACKTさんですが、

一体どうやって若さを維持してるの?

と疑問な人も多いと思うので、
その秘密を探ってみたいと思います!

出典 http://s.eximg.jp

ストイックに肉体を鍛えているのは有名

画像の通り、ストイックに日々肉体を
鍛えているというのは有名ですよね。

この彫刻のような肉体。

とんでもなくストイックだと知られてますが、
ただ鍛えているわけではありません。

長年大好きなお米も断っていることも有名。

GACKTさんは元々お米が好きすぎて、
キムチがあれば3合も食べてしまうのだとか。

それがきっかけで太ってしまった過去があり、
プロ意識からソロ活動開始と共に炭水化物を
一切断ってしまったということです。

炭水化物抜き+ハードなトレーニング

によってこんな彫刻のような肉体を
手に入れているんですね〜。

ナカナカ マネデキナイ....

出典 http://

炭水化物抜きだけではない徹底した食生活

そして炭水化物抜きだけではない、
徹底した食生活の秘密もあるようです。

お仕事の状況によっては、

肉断ち

もしているようで主に野菜オンリーの時も。

そう言えばあの氷室京介さんも
コンサートの前は炭水化物を減らし、
お肉も食べないようなことを言ってたような。

そのほうが疲れにくくなるようですよ〜。

人の体は口から入るもので決まるもの。
なるほどですね。

年齢のわりに若い人の共通点は体を鍛えて食べすぎない

出典 http://newsimg.oricon.co.jp

1日1食

またそれだけではありません。
何とGACKTさんは1日1食。

朝ごはんの代わりに

自家製の野菜ジュース

を飲んでいるようです。

市販の野菜ジュースではなく、
自家製の野菜ジュースというのがポイント。

市販の野菜ジュースは一度熱していることから
大事な栄養がなくなってしまっているのと
無駄な糖分や添加物も含まれている...
という場合もあります。

新鮮な野菜ジュースで一日をスタート
しているっていかにも健康的!

出典 http://eonet.jp

あの福山雅治さんも1日1食♪

あの福山雅治さんも40代。

40代とは思えないあのキレイな容姿にも
やはり秘密があったということですね。

福山さんももちろん体を鍛えていますが、
何とGACKTさんと同じ1日1食。

しかも和食中心でヘルシーな食事を
好むということで若さを保っているんですね♪

出典 http://fmsp.amob.jp

なぜ1日1食で若さが保てるの?

1日1食は体に悪いのでは!?
と思っている人も多いでしょうね。

確かに1食ではお腹が空くし、
力が入らないイメージ。

GACKTさんの場合は夕食しか食べない
ということですが、

これでは明らかに昼間は空腹ですよね?

お腹がグ~グ~鳴っちゃいそうです

出典 http://img-cdn.jg.jugem.jp

お腹が『グ~』は若返りのサイン?

お腹が空いてしまって
『グ~』って鳴っている時というのは

成長ホルモン(若返りホルモン)

が分泌されてる時なんです。

主に成長ホルモンというのは、

◯睡眠
◯筋トレ
◯空腹時

で分泌されると言います。

1日に1食しか食べないということで、
空腹時が多い分この成長ホルモンが
常にドバドバ出ている状態なんですね!

しかも日常的に筋トレもしていることで、
更に成長ホルモンを出しているということ。

筋トレ+空腹(1日1食)

を毎日繰り返すことで、
常に成長ホルモンを出し続けている
と考えてもいいんじゃないでしょうか。

そう考えると凄い!・ω・

一流芸能人 GACKT 食や恋愛について語る

お腹を「グーッ」と鳴らすだけでOK ! 空腹が秘めた若返りパワーとは?

GACKTのスキンケアって?

GACKTさんと言えばあの美肌。

一体どんなスキンケアをしてるの?

と疑問な方も多いはず。

普段テレビに出演をしている時は
メイクをしていますが、

年齢のわりにあれだけ美肌だったら
必ず何か特別なことをしてるのでは?
って思いますよね。

そんなGACKTさんが愛用しているという
化粧品がこれのようですよ♪

蜜月ハニームーンというオールインワンゲル

GACKTさん愛用の化粧品は
蜜月ハニームーンオールインワンゲルクリーム
ということで保湿力が全然違う!

という理由で愛用をしているようですよ。

またオールインワンゲルということで、
時間が無いと言う人にも最適ですね。

出典 http://skincare-cosmes.com

癒される2つの香り成分が魅力的!

サンダルウッド

この香りは神経の緊張を和らげてくれて、
気分を落ち着かせてくれる香り成分のようです♪

普段緊張してしまうことが多い人などには
おすすめの香り成分ですよね。

ネロリ

こちらはビターオレンジから抽出された成分です♪
こちらも気分を落ち着かせる効果があって、
リラックスしていたい人におすすめです。

GACKTさんと同じ香りで♪

GACKTさん愛用ということは、
同じ香りで生活できてしまう(*´ω`*)
ということですね。

ちょっとわくわくしちゃうかも!

蜜月ハニームーンの詳細を知りたい方は
ぜひこちらからチェックしてみて下さい↓

まとめ

1日1食とハードな筋トレ。

何もここまでストイックに実践をしなくても、

軽い運動と朝食を抜く

ということを実践してみるだけでも
かなり違ってくると思いますよ^^

朝食の代わりに新鮮な野菜ジュース飲む

ようするに置き換えダイエットですね。

◯空腹の時間を増やしてみる
◯3分でもいいから筋トレをしてみる

ということから始めてみても良いかも。

大事なのは、成長ホルモンを出すことです。

GACKTさんのようにストイックに実践しなくても
簡単なことから始めてみることができますね♪

ぜひあなたも今日から実践してみて下さい(^^)

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