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【益若つばさ美容法】古臭顔になりたくない!!益若つばさが実践する美容法のまとめ

健康・美容

【益若つばさ美容法】古臭顔になりたくない!!益若つばさが実践する美容法のまとめ

年齢を重ねても
「古顔にはなりたくない!」
って思いますよね。

やっぱり時代が変わっても
ずっと今時顔でいたいもの。

そんな古顔にならないための
益若つばささんのメイク法や
美容法をまとめてみました♪

益若つばさのすっぴん

出典 http://blog-imgs-61.fc2.com

これぞすっぴん!って感じですね(・∀・)

でもとってもかわいい、というか
お肌もキレイなのがわかります(*^_^*)

益若つばささん愛用で芸能界でも話題の「マナラホットクレンジングゲル」

出典 http://pbs.twimg.com

「マナラホットクレンジングゲル」は数多くの芸能人やモデルさん達が愛用している芸能人御用達のクレンジングであり


現在日本で販売されている数あるクレンジングの中でも、トップクラスの人気を誇る商品なんです。

出典 http://www.toukaiclinic.jp

マナラ ホットクレンジングゲルを使っている芸能人

出典 http://kin-gyo.com

1.道端カレン
2.道端アンジェリカ
3.益若つばさ
4.石田理子
5.紗栄子
6.道端カレン
7.優木まおみ
8.丸山悠美
9.渡辺美奈子
10.田中里奈
11.星あや
12.仁香
13.藤崎奈々子
14.石黒彩
15.八代亜紀
16.東原亜希
17.高垣麗子
18.辻希美
19.安西ひろこ
20.EMI
21.森貴美子
22.鈴木奈々
23.美香

出典 http://www.idirex.com

益若つばささんのダイエット方法 野菜中心の食生活。鍋を好んで食べる

出典 http://www.ebarafoods.com

白菜からきのこ類・貝・魚・ネギなど多くの野菜を摂取することができ、身体も温まるので冷え症の人には最適ですね!

出典 http://topicks.jp

寒い季節には最適!

やはり腸内環境を良くしておくには
野菜中心の食生活が一番ですね。

益若つばさ、小顔・ほうれい線に効く美容術を伝授

出典 http://35-45.net

益若が実践している美容・健康法を伝授。レンゲを使い、リンパを流すマッサージを日頃取り入れているという益若は、シワや小顔、コリに効くと説明。顔用オイルをつけ、レンゲの口で頬の内側から外側へ、さらに首の上から下へ流すとマッサージ法を紹介し、このとき老廃物が溜まっていると「ギュルギュルギュルと音がするんです」と解説した。

また、レンゲの取っ手でくるくるとほうれい線をマッサージすることも効果的だと実践しながら紹介。彼女自身も化粧水をつけた後に、2~3分軽くマッサージをしていると明かした。

出典 http://mdpr.jp

老け顔対策にはほうれい線のケアは必須!

これは毎日実践していきたいですね(・∀・)

ほうれい線があるだけで最低でも
5歳は老けて見られてしまいます...。

益若つばさのダイエットに関する格言【ダイエットしてると意識したら終わり】

出典 http://img.laughy.jp

益若つばささんのダイエット法


毎日筋トレ(腹筋ブームの時)
腹筋200回
背筋100回

ノートに書く
ノートにノルマを書いて、体重、体脂肪、メジャーで腕、ふくらはぎ、太もも、腹、バスト、顔周りなどを測って毎日メモ。そして反省文

自転車を乗る

ストレッチ

怪しいダイエット薬 ダイエット薬は意味なかったらしい

骨盤矯正

家ではマッサージ

スルメ食べる!

ジムに通う。週2くらい。ジム用の汗かくジャージ着てプロテイン入ってるドリンク飲んだり。

夜炭水化物をなるべく控える。

鍋を食べる。空腹時は、鍋を食べて、野菜とか豆腐、はんぺんでお腹をふくらます

ジュース一切禁止。お茶が友達

縄跳びをする。最低1時間

出典 http://ameblo.jp

凄い!

ここまで実践しているんですね・ω・

見習います。

「時代に関わらず、人気があるのはやはりツヤ肌です。今年は特にクリームチークを使って血色の良い頬に見せるチークがかわいいと思います」と語る益若さん。

出典 http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com

「リキッドファンデーションを薄く全体に塗布し、粉を打たずにクリームチークを塗ります。そして、チークはリップにも使って色を揃えます」

これで潤いのあるツヤ肌と、可愛らしいチーク顔の出来上がりです! リップとチークの色が同じというのも、統一感が出そうですね。

汗ばむ時期は、小鼻などのファンデーションのヨレが気になる部分と、フェイスラインに粉を打つと、きれいな肌が長続きするそう。

出典 http://www.biranger.jp

時代に左右されない「今時顔」を
ちゃんと把握しておくことが大事なんですね!

益若つばささんコスメでフルメイク!

益若つばさちゃんのオススメダイエット【魔女たちの22時】

ざわちんのものまねメイク|益若つばさ編

「マナラホットクレンジングゲル」は数多くの芸能人やモデルさん達が愛用

出典 http://www.toukaiclinic.jp

マナラホットクレンジングゲルは
メイクの汚れだけでなく、

保湿成分で角質層をやわらかくして
肌に負担をかけずに毛穴の奥の汚れも
取り除いてくれます。

また、ダブル洗顔不要で手間いらず。

洗いすぎによる肌の乾燥も防げる優れもの。

一度使ったらやめられない!
という口コミも多数です。

毛穴トラブルや乾燥肌で悩む
女性の間で密かなブームとなってます。


最近テレビや雑誌で話題の
マナラ ホットクレンジングゲル。

クレンジングなのになんと美容成分90.4%配合!
頑固な黒ずみ汚れもこれ1本でスッキリオフ!!

出典 http://yourtrustedguides.org

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