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【ガンに効く食材】食べるごとにがん細胞を殺していくガンを治す食事療法まとめ!

健康・美容

【ガンに効く食材】食べるごとにがん細胞を殺していくガンを治す食事療法まとめ!
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ガンというのはすぐに
発症するものではありません。

長い年月をかけて発症していきます。

それはまさに生活習慣の蓄積からなるもの。

なので食生活というのは
本当に重要になってきます。

ガン大国のこの日本で
必ず知っておいて欲しい
ガンに効く食材をまとめてみました。

毎日の習慣にしていきましょう♪

発酵食品は必須です!

出典 http://rakuyase-diet.jp

植物性の発酵食品と言えば、日本で作られている発酵食品ですね。代表的なのもとして、甘酒・納豆・梅干・みそ・糠漬け・醤油・塩麹、鰹節、日本酒、焼酎などがあげられます。麹を使って発酵させた食品には、乳酸菌が含まれています。

出典 http://hanayuki.biz

発酵食品と言えばダイエット効果と
アンチエイジング効果があります。

そしてもちろんガン予防にも最適!

その理由は善玉菌が多く、
腸を綺麗にする役割があるから。

病気も肥満も心の状態も全て
腸の状態にかかっているのです。

腸をまずは綺麗にすることを
心がけてください。

そのために発酵食品は必須です。

オクラ

出典 http://etoponline.jp

オクラには「βカロテン」がレタスの3倍はあると言われている。
この「βカロテン」は抗発がん作用がありがん予防にも効果があると言われている。

出典 http://xn--fdkc8h2a1876bedfmxi.com

これは今では有名ですね!
オクラは発酵食品に続く万能食材。

サラダでもお味噌汁でも
なんでも使いやすいので便利!

海藻類

出典 http://be-body.info

昆布やメカブなどの海藻の表面は、ネバネバした粘着物で覆われています。この粘着物に多く含まれる「フコイダン」は多糖類で食物繊維の一種。これまでの研究により、このフコイダンに免疫増強作用があることが確認されています。

また、水溶性食物繊維であるフコイダンには、腸内環境を整える作用もあります。腸は、免疫細胞の約6割が集まる免疫機能にとって重要な器官。腸を整えることで免疫機能の活性化に繋がるのです。

出典 http://www.skincare-univ.com

こちらも整腸作用があるようです!
海藻を意識して食べるようにしましょう♪

玉ねぎ

出典 http://www.login5.com

たまねぎ独特の催涙成分であるアリシンは、コレステロールを下げたり、血液をさらさらにしてくれる特効があります。

また、たまねぎに含まれるポリフェノールの一種ケルセチンには、ガン細胞の抑制など高い効果の抗ガン作用があります。紫外線から皮膚を守るため、皮膚ガン予防にも期待されています。

玉ねぎは、生でサラダにしたり、スープや炒め料理にと大活躍の野菜です。

[ガンに効く成分]
アリシン
ケルセチン

出典 http://sites.google.com

玉ねぎといえば血液サラサラ効果。

やっぱり健康な体をキープするには
血行を良くすることが必須ですね!

にんにくは、抗がん作用のある食品として大変注目されていることを知らない人もいますが、これは必ず知っておいて欲しいことです。

出典 http://cdn.macaro-ni.jp

にんにを頻繁に食べる人と、食べない人とではガンの発症率が低いことが明らかになっています。


コンビニ弁当やカップラーメン、ジャンクフードなどの健康面の影響なども問題になっていますが、どうしてもこういった食事を普段からとってしまう方は、特に注意が必要ですね。


私たち現代人は、日常的に添加物が含まれた食品を口にしているわけですが、ここも大きな原因です。

出典 http://ninniku-tama-s-t.webnode.jp

抗がん作用の王様食材といえばニンニクです。
ニンニクを毎日少しずつでも食べれば
デトックス効果があり体の中の老廃物を
外に出してくれる効果があります。

つまり毒を出すこと。
ここが大事。

ニンニク卵黄の人気の秘密は
実はここにもあるのです。

「にんにく玉ゴールド」のお試しはこちら

出典 http://health-to-you.jp

ガンが消えたひとに、何を食べたのか教えてもらった

実践内容】

腸をきれいにする

朝のにんじんジュース(毎朝、作りたてを飲む)
乳酸菌や発酵食品を摂取
玄麻黄枇糖(げんまおびとう)というおやつを食べる
免疫力アップの食事(玄米・魚・野菜。お肉は週一で鳥肉または卵。白砂糖と乳製品はNG。野菜・海藻・豆類をまんべんなく摂る)
ガンに直接働きかける(主に寝る前)

レモン(ビタミンC)摂取
ビワの葉っぱを患部に貼ってその上からこんにゃく温湿布
漢方を飲む

出典 http://chikyu-no-cocolo.cocolog-nifty.com

これはすごい!
実際にガンを治した人の食事に関する実践内容。

やはり腸を綺麗にすることは必須なんですね。
腸を綺麗んするためには発酵食品や野菜

砂糖はやっぱりNG!!

ここにニンニクが加われば
完璧な状態と言えるでしょうね。

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